Ushbu qo'shimcha muhim ozuqa modda bo'lib, turli tana funksiyalari, jumladan, sog'lom hujayra bo'linishi va DNK sintezi uchun zarurdir. Foliy kislotasi, yoki Folatsin, sog'lom gomosistein darajasini saqlashga yordam beradi va yurak-qon tomir salomatligini yaxshilaydi. Bu homiladorlikni rejalashtirayotgan ayollar uchun ayniqsa muhimdir, garchi uning foydalari kattalar uchun umumiy salomatlikni saqlashga ham taalluqlidir.